گھر میں ممبر کو کیسے بڑھایا جائے

عضو تناسل میں اس قسم کے اضافے میں جراحی مداخلت کے بغیر نسبتا safe محفوظ طریقے شامل ہیں۔ تکنیک دونوں مکمل طور پر دستی ہیں ، اور خصوصی آلات کے استعمال سے۔ سیدھے سادے ، ان میں ان میں تقسیم کیا جاسکتا ہے جن کا مقصد لمبائی (کھینچنا) ہے ، اور وہ جو گرتھ (عروقی مشقوں) پر کام کرتے ہیں۔

کھینچنا:

• دستی کھینچنا - عضو تناسل کی مختلف قسم کے دستی کھینچنا۔
• ایکسٹینسر کھینچنا - ایک خاص ایکسٹینڈر ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے عضو تناسل کی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی
• مارنا - بوجھ عضو تناسل پر معطل ہوجاتا ہے ، جس کے نتیجے میں جننانگ آہستہ آہستہ پھیل جاتے ہیں ، جو وقت کے ساتھ ساتھ اس میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔

عروقی مشقیں:

• جیلکنگ ایک دستی ہے جو عضو تناسل میں دباؤ پیدا کرتا ہے ، ایک خاص مساج کی بدولت۔
• عضو تناسل کی موٹائی کو بڑھانے کے لئے کلیمپنگ ایک انتہائی عدم مساوات ہے ، جو کھڑے عضو تناسل کے اڈے کی بنیاد کی بنیاد پر ہے۔
• پومپنگ - پمپ کا استعمال کرتے ہوئے عضو تناسل میں دباؤ پیدا کرنا۔ ویکیوم ، پانی (ہائیڈرم) اور الیکٹرکمز ہیں۔

نیز مرد وقار کو بڑھانے کے ابتدائی انداز میں وزن میں کمی ہے ، کیونکہ عضو تناسل کے سنٹی میٹر پبس پر چربی کی پرت کے پیچھے چھپا سکتے ہیں۔

بڑھتے ہوئے متعدد جراحی کے طریقے ہیں ، لیکن ان میں سے زیادہ تر آپریشن بہت زیادہ خطرہ رکھتے ہیں اور اکثر منصوبہ بند نتائج کا باعث نہیں بنتے ہیں۔

• ligamentotomy سب سے مشہور آپریشن ہے ، جو عضو تناسل کے معاون ligament کو عبور کرکے کیا جاتا ہے۔ ligament کاٹنے کے بعد ، عضو تناسل کے اندرونی حصے کو ایک خاص ایکسٹینڈر ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے بڑھایا جاتا ہے۔
• لیپوفلنگ ایک شخص کے اپنے فیٹی تانے بانے کا تعارف سبکوٹینیئس پرت - آٹوجیر میں ہے۔
• ہائیلورونک ایسڈ انجیکشن - ہائیلورونک ایسڈ پر مبنی خصوصی مصنوعی جیلوں کے عضو تناسل میں انجیکشن کا ایک سلسلہ۔

یونیورسٹی آف ٹورین سے تعلق رکھنے والے اطالوی محققین اس نتیجے پر پہنچے کہ قدامت پسندوں سے زیادہ جراحی کے طریقوں کے نتائج میں فوائد کے بارے میں ثبوت کی کمی کے سبب ، مریضوں کو پہلے کرشن ڈیوائسز پیش کرنا چاہ. ، کیونکہ جراحی کے اثرات بہت زیادہ خطرات رکھتے ہیں۔

جینیاتی اعضاء میں خون کی فراہمی کے قابل دو ٹشو ڈھانچے (غار جسموں) پر مشتمل ہے۔ عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کے دوران ، ان کی مقدار اور لمبائی میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ایک کھڑی ریاست میں ایک ممبر متاثر کن سائز حاصل کرتا ہے۔ عضو تناسل کے ٹشو کی مصنوعی کھینچنا ، جس میں غار جسم پر مشتمل ہے ، آپ کو عضو تناسل کے سائز کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ گھر میں عضو تناسل میں اضافہ مندرجہ ذیل طریقوں سے کیا جاتا ہے:

• مشقیں - دوسرے اعضاء کے ؤتکوں میں لمف اور خون کے مائکرو سرکولیشن کو بحال کریں ، جس کا غار جسموں کی ترقی کی رفتار پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔
• سمیلیٹرز - عضو تناسل کو کھینچیں ، جس کے نتیجے میں غاروں میں سیلولر ڈھانچے کا حجم نمایاں طور پر بڑھتا ہے ، جس کی وجہ سے اعضاء کو گاڑھا اور لمبا کرنے کا باعث بنتا ہے۔
• فائیٹو تھراپی - مرد جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی تیاری کو متحرک کرتی ہے ، جو پروٹین شیل میں پٹھوں کی نشوونما اور عضو تناسل کے عمل کو تیز کرتی ہے۔

اگر ایس او کالڈ کمپلیکس تھراپی استعمال کی جائے تو آپ ممبر کو تیزی سے بڑھا سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ نوپر اکثر نہ صرف سمیلیٹرز یا دستی تکنیک کا استعمال کرتے ہیں ، بلکہ عضو تناسل کی نشوونما کے محرک بھی استعمال کرتے ہیں۔

ورزشیں

گھر میں عضو تناسل کو کیسے بڑھایا جائے؟ مشقیں Phallus کے سائز کو درست کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ باقاعدگی سے کمپریشن اور ؤتکوں کی کھینچنے سے غاروں اور خون کی وریدوں کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، جوش و خروش کے دوران کھڑے ہونے کی ڈگری اور اس کے مطابق ، دوسرے اعضاء کا سائز متاثر ہوتا ہے۔

جیلنگ

جیلکنگ ("دودھ پلانے کی تکنیک) کھینچنے والی مشقوں کا ایک مجموعہ ہے جس کا مقصد عضو تناسل کو لمبا کرنا ہے۔ غار جسموں میں زیادہ بلڈ پریشر کی تخلیق سیلولر ڈھانچے کے حجم کو بڑھانے میں معاون ہے۔ پروٹین شیل کے نتیجے میں ایک ممبر کسی ممبر میں ویوڈس کی تشکیل کا باعث بنتا ہے ، اس جگہ پر جہاں وقت کے ساتھ ساتھ عضو تناسل کے نئے ٹشو کی نئی اکائییں تشکیل پاتی ہیں۔ دستی ٹکنالوجی پر مناسب عمل درآمد کی صورت میں جننانگوں کو لمبا کرنا ممکن ہے ، جو مندرجہ ذیل ہے:

• وارمنگ کمپریس یا گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے Phallus ٹشو کو گرم کریں۔
• بیس پر اڈے پر انڈیکس اور انگوٹھے کے ساتھ چڑھیں (اوکے پیلٹ گرفت) ؛
• جتنا ممکن ہو سکے کے طور پر بیرل کو نچوڑیں اور انگوٹی کو انگلیوں سے پھلوس کے سر تک کھینچیں۔
• 15-20 منٹ کے لئے بائیں اور دائیں ہاتھ سے باری باری عضو کو مساج کریں۔

اہم! عضو تناسل کے کپڑے کو زخمی نہ کرنے کے ل wet ، گیلے جیلکنگ تکنیک کا استعمال کریں۔

ورزش کرنے سے پہلے ، نوسکھئیے نوپوپر کو تجویز کی جاتی ہے کہ وہ فیلس کے بیرل پر تھوڑی مقدار میں وارمنگ چکنا کرنے کی درخواست کریں۔ اس طرح ، آپ جلد پر انگلیوں کے پھسلنے کو بہتر بنا سکتے ہیں اور عضو تناسل کو چوٹ کے امکانات کو کم کرسکتے ہیں۔

کیجل جمناسٹکس

کیجل جمناسٹکس سادہ مشقوں کا ایک پیچیدہ ہے ، جس میں پٹھوں کے نام نہاد پبک اور کوڈ (ایل سی-میمر) کی تربیت شامل ہے۔ عضو تناسل میں اضافہ پٹھوں کی نشوونما اور ایل سی سوچ کے لہجے میں اضافے کی وجہ سے ہوتا ہے جو کھڑے ہونے کے دوران "کھڑے" پوزیشن میں ممبر کی مدد کرتا ہے۔ اس کا پتہ لگانے کے لئے ، پیشاب کے عمل میں خلل ڈالنے کی کوشش کرنے کے لئے کافی ہے۔

• آہستہ آہستہ 5 سیکنڈ کے لئے اس پوزیشن میں لگے ہوئے میش کو دبائیں۔
• تمام پٹھوں کے ریشوں کو کام کرنے کے لئے تناؤ کے پٹھوں کو بہت آہستہ آہستہ آرام کریں۔
• ورزش کو 10-15 بار دہرائیں۔

یہ سمجھنا چاہئے کہ پٹھوں کا حجم آہستہ آہستہ بڑھتا ہے اور صرف باقاعدہ تربیت کی وجہ سے۔ اصل میں عضو تناسل کے سائز کو متاثر کرنے کے لئے ، 60 دن کے لئے دن میں کم از کم 3 بار کیجل جمناسٹک انجام دیں۔

ایک ترمیم شدہ تاؤسٹ تکنیک مشقوں کا ایک مجموعہ ہے جسے "مردانہ جنسی پرستی" کے بہترین فروخت کنندہ میں تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔ اس کی مدد سے ، آپ ایک ماہ کے لئے کم از کم 1. 5 سینٹی میٹر کے عضو تناسل کے قطر میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ ورزش مندرجہ ذیل طور پر کی جاتی ہے:

• اپنے دائیں ہاتھ سے ، Phallus کے سر کو پکڑیں اور اسے دائیں اور دائیں اوپر اور نیچے کی سمت میں بڑھانا شروع کریں۔
• کم از کم 10 بار ہر سمت میں مسلسل دہرائیں۔
• سر کو مارتے ہوئے فالس کو عضو تناسل کا 70 ٪ لایا۔
• بہت ہی بنیاد پر انگلیوں سے بیرل کو انگوٹھی میں پکڑتے ہوئے ، آہستہ آہستہ خون کو سر پر ڈالیں۔
• پھر 2-3 پھیپھڑوں کو جیلکا بنائیں اور مشق کو مزید کئی بار دہرائیں۔

گھر کے عضو تناسل میں اضافہ کرنے سے پہلے ، یورولوجسٹ سے مشورہ کریں۔ پودوں کی تکنیکوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جو پودوں کی ڈسٹونیا اور خراب خون کے کوگولیشن میں مبتلا افراد میں مبتلا ہیں۔

خاموشی

ایکسٹینسرز

ایکسٹینڈر ایک آرتھوپیڈک ڈیوائس ہے جو Phallus کی لمبائی کو بڑھا سکتا ہے اور اس کی شکل کو درست کرسکتا ہے۔ میڈیکل ڈیوائس میں پلاسٹک کی انگوٹھی ، ایک لیچ اور دوربین کی سلاخوں پر مشتمل ہے۔ عضو تناسل کے سائز میں اضافے سے پہلے ، یہ ضروری ہے کہ انجیوینل خطے میں کپڑے کو گرما سکے ، بصورت دیگر عضو تناسل میں ان کی کھینچنے کے دوران مائکرو کریکس واقع ہوں گے۔ آپ کو مندرجہ ذیل اسکیم کے مطابق آلہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے:

• خراب سلاخوں کے ساتھ ، عضو تناسل کو پلاسٹک کی انگوٹھی میں داخل کریں۔
• جینیاتی اعضاء کے فرش پر لاک (سلیکون لوپ ، پٹا) ٹھیک کریں۔
• سلاخوں کی لمبائی میں 0. 5 سینٹی میٹر تک اضافہ ؛
• 15 منٹ کے بعد ، ایک اور 1 سینٹی میٹر کے ذریعہ سلاخوں کو کھولیں۔
• دن میں 6-8 گھنٹے ایکسٹینڈر پہنیں۔

ممبر کو جلدی سے کیسے بڑھایا جائے؟ مطلوبہ اثر کو حاصل کرنے کے ل the ، آلہ کو کم سے کم 1 ماہ تک روزانہ استعمال کرنا چاہئے ، زیادہ سے زیادہ ٹشو کھینچنے کے ل the سلاخوں کی لمبائی آہستہ آہستہ بڑھتی ہے۔

باقاعدہ کلاسوں کے ہر 5-7 دن میں تقریبا 500 جی تک بوجھ آہستہ آہستہ بڑھتا ہے۔

ویکیوم پمپ

ویکیوم پمپ ایک میڈیکل ویکیوم کنکریٹ ڈیوائس ہے جو اعضاء کے گرد ماحولیاتی دباؤ کو کم کرکے فالوس ٹشوز میں خون کے بہاؤ کو متحرک کرتا ہے۔ اس میں ایک بیلناکار فلاسک ، منومیٹر اور ہوا کو پمپ کرنے کے لئے ویکیوم پمپ پر مشتمل ہے۔ پمپ کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں ممبر کو کیسے بڑھایا جائے؟ آلہ کا استعمال بہت آسان ہے ، اس کے لئے آپ کی ضرورت ہے:

• کسی پلاسٹک کے سلنڈر میں ایک بے ساختہ عضو تناسل میں داخل ہوں۔

• ویکیوم پمپ کے ساتھ سلنڈر سے ہوا پمپ کریں۔
• پمپ کو نیچے نیچے کریں اور دن میں کم از کم 20 منٹ پہنیں۔

ویکیوم پمپ ایک ایسا آلہ ہے جو قطر میں اضافہ کرتا ہے ، اور عضو تناسل کی لمبائی نہیں۔

فلاسک میں منفی دباؤ کی تخلیق عضو تناسل کے ٹشو میں خون کی ایک بڑی مقدار کے بہاؤ کو متحرک کرتی ہے۔ آلہ کا باقاعدہ استعمال کئی مہینوں کے لئے عضو تناسل کے بیرل کے چکر میں 3-4 سینٹی میٹر تک اضافے کی ضمانت دیتا ہے۔

phytotherapy

کیا فائٹوس کے ممبر کو بڑھانا ممکن ہے؟ بہت سی دواؤں کی جڑی بوٹیاں مادے پر مشتمل ہیں جو جسم میں میٹابولک عمل کی شرح کو متاثر کرتی ہیں۔ مزید یہ کہ ، وہ وٹامن ، ٹیننز اور تیزاب سے مالا مال ہیں جو مرد جنسی ہارمون کی ترکیب کو متاثر کرتے ہیں۔ منشیات کی چوٹوں کے کاڑھی اور انفیوژن کے منظم استعمال سے جننانگوں اور عضو تناسل میں ٹشو کی نشوونما کی رفتار پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔

جڑی بوٹیوں کے ساتھ گھر کے ممبر کو کیسے بڑھایا جائے؟ مندرجہ ذیل جڑی بوٹیوں نے محرک خصوصیات کا اظہار کیا ہے:

• گورینکا یرو لیفڈ ہے۔
• روڈولا گلابی ؛
• ہاؤتھورن ؛
• جِنکگو بلوبا ؛
• ٹریبولس ٹیرریسٹریس۔

متک یا سچ؟

ایک رائے ہے کہ مرد عضو تناسل میں اضافہ نہیں کیا جاسکتا۔ اکثر آپ کو ایسی تجاویز مل سکتی ہیں جو حقیقی فوائد نہیں لیتے ہیں ، لہذا ایسا لگتا ہے کہ بڑھتے ہوئے طریقے دھوکہ دہی اور دھوکہ دہی ہیں۔ در حقیقت ، ایسا نہیں ہے۔ اور آپ کو اس کے بارے میں معلوم ہے ، اگر ، یقینا ، آپ یہ مواد پڑھتے ہیں۔

عضو تناسل کو بڑھانے کی خواہش بالکل معمول کی بات ہے ، خاص طور پر چونکہ اب بہت سارے مواقع موجود ہیں اور واقعی میں یہ کام کرتے ہیں۔ آپ ان دونوں کو گھر اور اسپتال میں استعمال کرسکتے ہیں۔ یقینا ، آپ خود ہی طریقہ کار کے انتخاب کے بارے میں فیصلہ نہیں کرسکتے ہیں ، کیونکہ آپ اپنے جسم کو ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

طریقہ کار کے آغاز سے پہلے ، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا تاکہ وہ امتحان دے اور مفید سفارشات پیش کرے ، اور تفصیل سے یہ بھی بتائے کہ ممبر کو بڑھانے کے لئے آگے کیا کرنا ہے۔ اینڈرولوجسٹ ایسے نازک امور میں مصروف ہیں ، اور ان میں سے بہت سے لوگوں کو اس علاقے میں کافی تجربہ ہے۔

لوک علاج

تمام مرد آپ کو ان کے جننانگوں کے لئے آلات اور کریموں پر پیسہ خرچ کرنے کے ساتھ ساتھ مسلسل مساج کرنے کی اجازت نہیں دے سکتے ہیں۔ اس معاملے میں ، لوک علاج سے بچاؤ آسکتا ہے۔ یہ کہنا نہیں ہے کہ ان کی اعلی کارکردگی ہے ، لیکن ایک خاص اثر دیکھا جاسکتا ہے۔ عام طور پر ، ہم عضو تناسل میں سنجیدہ اضافے کے بارے میں نہیں ، بلکہ عضو تناسل میں اضافہ کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ ایک آدمی مندرجہ ذیل فنڈز کو قبول کرسکتا ہے جو اس صورتحال میں مدد کرسکتا ہے:

1. تیمیم گھاس کا انفیوژن۔
2. لہسن کا ٹینچر فارمیسی میں فروخت ہوا۔
3. میڈونیتسا کا انفیوژن۔
4. گری دار میوے کے ساتھ شہد

کسی ممبر کو کسی مختلف مضمون میں بڑھنے کے ل you آپ کو کیا کھانے کی ضرورت ہے اس کے بارے میں مزید معلومات۔

یہ خاص طور پر کم البیڈو والے مردوں کے لئے سچ ہے اور کھڑے ہونے میں دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ آپ کو اضافی تشخیص اور قابل علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ، آپ اپنے لئے عضو تناسل کو بڑھانے کے لئے ایک محفوظ اور آسان طریقہ کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

مرہم اور جیل

شاید ہر عمر کے مردوں میں سب سے عام طریقہ۔ مرہم اور جیلوں کے بہت سارے فوائد ہیں:

1. استعمال میں آسانی ؛
2. فوری اثر ؛
3. عام خون کے دھارے میں داخل ہونے کے بغیر مقامی کارروائی ؛
4. سستی قیمت ؛
5. الرجک رد عمل کے علاوہ ، contraindications کی کمی۔

عضو تناسل کتنی جلدی بنایا جاسکتا ہے؟

بعض اوقات انسان کو خود عضو تناسل کے سائز سے نہیں بلکہ اس کا سر اذیت دی جاتی ہے۔ یہ مسئلہ جنسی زندگی میں مسائل کو خارج کرنے کے لئے بھی حل کیا جاسکتا ہے۔ چھوٹا سر خواتین کی اندام نہانی کو پوری طرح سے متحرک کرنے کے قابل نہیں ہے ، لہذا عدم اطمینان تنازعات اور اختلافات کا باعث بنتا ہے۔

گھر میں ، روزانہ کی مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے سر کو بڑھایا جاسکتا ہے ، جس کے لئے کسی مالی سرمایہ کاری کی ضرورت نہیں ہوگی۔ بہت سی تکنیکیں ہیں جو مسئلے کو حل کرسکتی ہیں۔ اس میں مندرجہ ذیل مشقیں شامل ہیں:

1. ایک کھڑا ممبر اڈے پر انگلیوں کے ساتھ کلینچ کرتا ہے جب تک کہ یہ کافی مضبوط نہ ہوجائے۔ اگلا ، آپ کو کچھ سیکنڈ کے لئے اپنی انگلیوں کو غیر کلینچ کرنے کی ضرورت ہے ، اور اعضاء میں نرمی کے بعد ، انہیں دوبارہ نچوڑ لیں۔
2. یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ہاتھ سے عضو تناسل لیں اور انہیں دائیں اور بائیں ران پر باری باری ماریں۔ آپ کو احتیاط کے ساتھ ایسا کرنے کی ضرورت ہے۔
3. یہ ضروری ہے کہ اڈے پر عضو تناسل کو مضبوطی سے کمپریس کریں ، اور پھر اپنی انگلیوں کو سر کی طرف بڑھائیں۔ کمپریشن فورس کو کم نہیں کیا جاسکتا۔

توجہ! سر پر کافی اثر کو یقینی بنانے کے لئے مذکورہ بالا مشقیں 7-14 منٹ کے لئے انجام دی جانی چاہئیں۔

بہت سے مرد چند ہفتوں میں مشقیں چھوڑ دیتے ہیں ، یہ یقین رکھتے ہیں کہ وہ موثر نہیں ہیں۔ یہ غلط ہے۔ مطالعات اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ باقاعدہ اور قابل کلاسوں کے 4-5 ماہ کے بعد عضو تناسل میں اضافہ ہوتا ہے!

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو جس مشقوں کی ضرورت ہے اس کا انتخاب کریں اور انہیں صحیح طریقے سے انجام دینے کے لئے تربیت دیں۔ ایک چکنا کرنے والا استعمال کرنا یقینی بنائیں اور کامل عضو کو منتخب کریں۔ یہ مشروط طور پر 50-60 ٪ ہونا چاہئے۔

صرف اس صورت میں جب تمام شرائط اور باقاعدہ تربیت کا مشاہدہ کیا جائے ، آپ ممبر کو چند مہینوں میں تقریبا 1-2 1-2 سینٹی میٹر تک بڑھا سکتے ہیں۔ نتیجہ ہمیشہ آپ کے ساتھ رہے گا!

آپ کو سمجھنا چاہئے کہ مختلف قیمت میں اضافہ کرنے کا ہر طریقہ۔ ہر ممکن حد تک مطلع ہونے کے لئے ، معلوم کریں کہ کسی ممبر میں ہر ایک درج شدہ طریقوں میں سے کتنا اضافہ ہوتا ہے۔

ہم حساسیت میں اضافہ کرتے ہیں

آپ قدرتی افروڈیسیاکس بھی استعمال کرسکتے ہیں ، انہیں کھانے میں شامل کرتے ہیں۔ اس طرح کی مصنوعات کے زمرے میں دیودار گری دار میوے ، اجمودا ، سمندری غذا ، انڈے شامل ہیں۔ حساسیت کو بڑھانے کا ایک اور طریقہ خصوصی چکنا کرنے والے مادے کا استعمال ہے۔

ایک لفظ میں ، اگر کسی آدمی کو سائز یا حساسیت کا مسئلہ ہو تو آپ کو اس کی فکر نہیں کرنی چاہئے۔ بہت سارے طریقے ہیں جو مطلوبہ نتیجہ کو حاصل کرسکتے ہیں اور بستر کی پریشانیوں سے نجات حاصل کرسکتے ہیں۔ لیکن مشورے کے لئے ڈاکٹر سے شروع کرنا ضروری ہے ، تاکہ غلطی نہ کریں اور اپنے آپ کو نقصان نہ پہنچائیں۔